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一昨日くらいから怪しかったのですが・・・。

母ちゃんまた腰の具合が悪いです。

前回の寝込むほどではありませんが

また月末にさしかかるころだな。


前回レントゲンを撮った時にお医者さんに言われたのは

「一か所背骨の間が狭いところがあって

神経にあたりやすくなってしまっているので

ぎっくり腰になるんですね。」


昨日の夜はまたひどい前のめりで歩いていました。

ロキソニンを飲んで就寝


今朝は起きることができたので

普通に過ごしていますが


ちょっと大股でものを乗り越えようとすると

ビリビリビリ~

痛みが走ります。

昨日なかった右足の違和感もあるので


早々整形外科に行って来ます


40前にしてこれでは

本当に先が思いやられます。
X513


課題は減量と運動ですね



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